... und die Kunst loszulassen!
Burnoutprophylaxe / Stressbewältigung -
Berufliche Neuorientierung -
Lifecoaching -
Das Ziel im Leben ist es, die eigene Spur zu hinterlassen ...
Du lächelst, und die Welt verändert sich!
Kursprogramm
Wenn ich gehe - gehe ich,
wenn ich ruhe - ruhe ich ...
Es gibt gute, sehr gute und weniger gute Kurse. Prinzipiell ist es wertvoll sich weiterzuentwickeln. Es darf nur nicht zu einseitig werden und das ist heutzutage leider sehr oft der Fall. Meistens geht es um die berufliche Weiterbildung, die nicht unwichtig ist, wir dürfen uns dabei jedoch nicht selbst vernachlässigen. Die einseitige, fachliche Entwicklung bedingt sich aus dem Wunsch, beruflich gut dazustehen, anerkannt zu sein. Wir wollen die Besten an unserem Arbeitsplatz sein, Karriere machen, beeindrucken. In der Regel gelingt uns das auch, doch wenn wir nachhause kommen, sitzen wir am Ende verkümmert und einsam auf unserem Sofa, auf dem links und rechts noch sehr viel Platz ist.
Unser Leben wird immer schneller und wir werden überschwemmt von E-Mails, Whatsapps und TWITTER & Co., die wir alle sofort beantworten wollen. Permanente Verfügbarkeit wird oftmals nicht nur beruflich, sondern auch privat von uns verlangt. Der steigende Druck, die Schnelllebigkeit unserer Gesellschaft und die Reizüberflutung in unser medialen Außenwelt führen zunehmend zu Überforderung und diversen stressbedingten gesundheitlichen Problemen. Das Bedürfnis nach Entspannung, innerer Ruhe und Gelassenheit nimmt im Gegenzug zu, ebenso wie die Bereitschaft, selber etwas dafür tun zu wollen. Auch ich war in diesem Hamsterrad gefangen, bis zu dem Zeitpunkt, als ich dem Zusammenbruch nahe war. Ich konnte die Hilferufe meines Körpers nicht mehr länger ignorieren und fand meine Mitte mit Hilfe von Reiki und MBSR, aber auch mit mehrtätigen Zurückziehungen und befreiender Meditation.
Ändern auch Sie etwas daran. In unserem Sozialverhalten spiegelt sich unsere Seele wieder. Mit 2 Kursen möchte ich versuchen, Ihre Selbstwahrnehmung zu sensibilisieren. REIKI und MBSR sind ideal um dies zu leisten. Ich biete Ihnen aber auch individuelle und sehr persönliche Einzelgespräche an. Wir können reden, zuhören, still sein oder gemeinsam meditieren. Es ist Ihre Entscheidung wann Sie damit beginnen.
Aus Gedanken werden Worte, aus Worte wächst Verhalten, aus Verhalten wird EGO!