... und die Kunst loszulassen!
Burnoutprophylaxe / Stressbewältigung -
Berufliche Neuorientierung -
Lifecoaching -
Das Ziel im Leben ist es, die eigene Spur zu hinterlassen ...
Du lächelst, und die Welt verändert sich!
Lifecoaching
LIFECOACHING
Das Leben wieder lebenswert zu machen!
Unser Leben ist ein fließender Prozess, der sich verlangsamen oder gar zum Stillstand kommen kann. Diese Schieflage trifft nicht nur uns alleine, sondern sie hat fast immer Auswirkungen auf die Familie, den Arbeitsplatz und unsere gesamten sozialen Beziehungen. Am Anfang sind wir nur unzufrieden, im weiteren Verlauf überkommen uns dann immer häufiger negative Gefühlsschübe. Wir ziehen uns mehr und mehr zurück, was in Einzelfällen bis zur totalen Isolation führen kann und irgendwann werden wir krank. Zu lange haben wir die Warnzeichen, die uns unser Körpers frühzeitig schickte, ignoriert.
Nicht ohne Grund spricht die WHO (World-Health-Organisation = Weltgesundheitsorganisation) von der Zivilisationskrankheit Nummer 1, der "Depression". Erschreckende Zahlen belegen: 48% aller Frühverrentungen
haben als Diagnose "Depression". Das Durchschnittsalter der Betroffenen liegt mittlerweile bei unter 48 Jahren. Die Wirtschaft hat 55 Millionen Fehltage auszugleichen, die einen wirtschaftlichen Schaden in Höhe von 28 Milliarden Euro verursachen. In der Zeit von 2000 bis 2017 ist die Zahl der psychisch Erkrankten um fast 100% gestiegen. Tendenz steigend!
Was können wir tun? Wir müssen zu uns selbst zurückkehren und die Dinge sehen, wie sie wirklich sind. Hört sich sehr einfach an, ist es aber leider nicht. Wir müssen lernen, den Geist auf eine simple Art zu beruhigen und unser Herz zu öffnen. Güte, Mitgefühl, Achtsamkeit, Demut und Dankbarkeit
werden uns dabei helfen.
Meine Coachinggespräche sind ziel- und ressourcenorientiert und geprägt von Erfahrung, fachlicher Kompetenz und meiner positiven Grundhaltung dem Leben gegenüber. Sie können mir glauben, ich weiß wovon ich spreche, denn Hamsterrad, Trennungen, Scheidungen, finanzielle Bauchlandungen und auch Einsamkeit sind mir ein Begriff. Ich sehe den Menschen stets als Ganzes, also über die sogenannte Metaebene des menschlichen Bewusstseins. Körper, Seele und Geist müssen im Einklang miteinander sein. Hier liegen alle Ressourcen zur vollständigen Entwicklung.
Sehr gerne würde ich in einem ersten unverbindlichen Gespräch, vielleicht bei einer Tasse Tee, die Ihnen wichtigen Themen ansprechen. Es ist Ihr Leben und sie sollen hinter Ihrer Entscheidung stehen in Ihrem Leben etwas zu verändern. Freuen Sie sich auf unsere gemeinsame Arbeit!
"Sobald du dir vertraust, sobald weißt du zu leben!"
Johann Wolfgang von Goethe